📋 Sophie Martinez DEMO-001actif
Poids & IMC
57,4kg
IMC 20,3
📅 18/05/2026
Tension & FC
108/68mmHg
📅 18/05/2026
Ferritine
38μg/L
📅 10/05/2026
Tour de taille
65,5cm
📅 18/05/2026
🪪 Identité
- Nom
- Martinez Sophie
- Naissance
- 14/03/1998
- Sexe
- F
- État civil
- celibataire
- Profession
- Ingénieure environnement — EPFL
- Langue
- Français
- sophie.martinez@demo-nutripatient.ch
- Téléphone
- +41 79 100 00 01 · Urgence : +41 79 100 00 91
- Contact urgence
- Mme Martinez (mère)
- Adresse
- Avenue de Cour 12, 1007 Lausanne, Suisse
- Médecin réf.
- Dr Caroline Berthod, Lausanne
- Assurance
- CSS
🩺 Clinique
- Anthropométrie
- 168.0 cm — 58.50 kg IMC 20.7 — Poids normal
- Objectif
- 58.00 kg
- Motif
- Optimisation des performances en triathlon longue distance (Ironman 70.3 dans 6 mois). Gestion de la récupération entre séances, prévention des blessures, amélioration de la composition corporelle (réduction MG sans perte de force).
- Objectifs
- Tenir le rythme de la prépa Ironman sans tomber en surentraînement. Optimiser la récupération musculaire. Améliorer la composition corporelle : viser 16-18% MG (actuellement ~21%).
- Anamnèse
- —
- Antécédents
- Aucun antécédent médical notable. Tendinopathie achilléenne en 2024 (résolue). Cycles menstruels réguliers (28 jours). Pas de chirurgie. Antécédents familiaux : père hypertension à 60 ans.
- Allergies
- Aucune connue
- Intolérances
- Lactose modéré (gêne digestive avec >250 mL lait)
- Traitements
- Aucun traitement médicamenteux
- Compléments
- Multivitamines (sporadique), magnésium 300 mg/j post-entraînement, fer 14 mg/j (depuis 6 mois sur conseil médecin)
- Activité physique
- Triathlon : natation 3x/sem (~6 km), vélo 4x/sem (~120 km/sem en moyenne, sortie longue 80 km le dimanche), course à pied 3x/sem (~40 km/sem). Volume hebdomadaire 12-15h. Saison de compétition mars-octobre.
🔒 RGPD
✅ Consentement du 25/05/2026